Vanaf 1 oktober is het weer zover: Stoptober. Elk jaar doen tienduizenden mensen mee aan dit Nationale stopmoment met het doel om blijvend te stoppen met roken. Samen stoppen blijkt veel effectiever dan individuele pogingen. Nederland telt zo’n 3 miljoen rokers, van wie een derde elk jaar minstens één keer probeert om ervan af te komen. Hoe kun je je rokende werknemers helpen te stoppen? En waarom zou je dat als werkgever willen?
Waarom is een rookvrije werkomgeving belangrijk?
‘’Als goede werkgever wil je dat je werknemers gezond en vitaal hun pensioen halen. Nu zien we dat bij rokers, zeker na hun 60e, de kans op langdurig verzuim wat hoger is. Roken verkort voor mannen het leven met gemiddeld zes jaar omdat het de kans op allerlei aandoeningen zoals bloed- en vaatziekten en verschillende vormen van kanker vergroot. Alleen al dáárom doe je er goed aan je werknemers die willen stoppen, daarin te ondersteunen”, vertelt bedrijfsarts Cees Everaert. Hij helpt al meer dan 15 jaar werkenden met stoppen met roken – in zijn geval veelal in de bouwsector.
In beeld brengen wie willen stoppen
Maar hoe kan je je werknemers motiveren om te stoppen met roken? Volgens Rita Paijmans (vitaliteitscoach), is het belangrijk dat je werknemers zelf willen stoppen. ‘’Roken is en blijft een verslaving, als iemand niet gemotiveerd is om te stoppen, dan vind die wel een manier om toch te kunnen blijven roken. Het opleggen om te stoppen als werkgever werkt hierbij niet. Wél kun je werknemers die zelf aangeven te willen stoppen, hierbij ondersteunen.’’ Als vitaliteitscoach begeleidt Rita mensen die wensen te stoppen met roken. Als werkgever kan je aanbieden om werknemers individueel te laten begeleiden bij de vitaliteitscoach. Dit kan een goede optie zijn met het oog op de nieuwe wetgeving per 1 januari 2022.
Morele steun
De actie Stoptober is een mooie gelegenheid om het gesprek over roken aan te gaan. Hoe gemotiveerder iemand is, hoe groter de kans dat stoppen lukt. Swanette Jukema (bedrijfsarts) merkt dat Stoptober ook leeft op de werkvloer. Collega’s spreken elkaar aan en motiveren elkaar om te stoppen. Je kunt als werkgever helpen om die motivatie vast te houden.
Nooit te laat om te stoppen
Roken kan een niet te onderschatten verslaving zijn en rokers hebben gemiddeld acht stoppogingen ondernomen voordat ze erin slagen voorgoed van de sigaretten af te blijven. Maar het is nooit te laat om te stoppen met roken benadrukt Cees. “Het levert altijd gezondheidswinst op. Zelfs als je na een leven lang roken op je zestigste stopt, boek je gemiddeld nog drie jaar winst want je vermindert het risico op hart en vaatziekten en chronische longaandoeningen en longkanker. Het is toch prachtig als je daar als werkgever een bijdrage aan kan leveren? Het kan zich bovendien vertalen in de verzuimcijfers. Zo kent stoppen met roken alleen maar winnaars.”
Meer weten?
Wil je meer informatie over hoe mkbasics.nl je werknemers kan helpen te stoppen met roken? Of wil je het niet roken binnen je organisatie actief stimuleren? Neem dan contact op met je casemanager of via
sales@mkbasics.nl.